Desafio 21 dias
21 Dias Para Se Libertar da Dependência Emocional
Você não precisa mais esperar por alguém para ficar em paz.
Nayara Oliveira | Psicanalista Quero o desafioVocê não precisa mais esperar por alguém para ficar em paz.
Nayara Oliveira | Psicanalista Quero o desafioSe você já tentou se afastar, prometeu a si mesma que seria diferente e acabou voltando, isso não significa que falte esforço ou caráter.
A dependência emocional tem uma origem mais profunda, que costuma começar muito antes do relacionamento atual. Enquanto a raiz não é compreendida, o padrão se repete, com outra pessoa e outra história.
É exatamente essa origem que o desafio ajuda você a enxergar.
Acordar sem checar o celular à espera de uma mensagem. Sentir o seu valor sem depender da aprovação de alguém. Dizer não sem culpa e dizer sim por escolha.
Viver um relacionamento, ou o seu tempo sozinha, com leveza, segurança e paz. Reencontrar a sua rotina, os seus desejos e a sua identidade.
Essa mudança começa com uma decisão, e o desafio foi criado para conduzir você, dia após dia.
O desafio é personalizado à demanda de cada participante. Todos os dias você recebe conteúdo em vídeo e uma prática para levar à sua rotina.
Um vídeo gravado, com roteiro aprofundado, que explica o padrão emocional trabalhado naquele dia.
Uma prática explicada com um exemplo de fácil entendimento, para você aplicar na sua realidade.
Uma pergunta para conduzir o seu olhar para dentro e aprofundar o que o dia despertou.
Uma mensagem sobre identidade, sobre ser conhecida por Deus e ser filha de Deus, com reflexão e espaço para escrever a sua oração.
Encontros profundos com a sua história, que só fazem sentido quando são vividos.
Um espaço diário para se reencontrar com quem você é.
Recursos práticos para os momentos em que você mais precisar.
Eu também fui dependente emocional. Conheço, por dentro, a insegurança, o medo de perder e o cansaço de se perder no outro.
Consegui me libertar desse padrão e hoje vivo relações saudáveis. Por isso, este desafio nasceu do olhar de quem estuda o tema e também o viveu.
Sou psicanalista, com atendimento 100% online, e dedico o meu trabalho a mulheres que enfrentam a dependência emocional e a baixa autoestima.
Por vídeos gravados em uma plataforma, com envio diário do vídeo e da tarefa. Você acompanha no seu ritmo.
Não. O conteúdo é explicado de forma clara, com exemplos práticos, e foi pensado para quem está começando.
Não. Ele é um material de apoio e autoconhecimento. Ao final, você poderá conhecer uma condição especial para a terapia individual, bastando chamar no WhatsApp.
Você pode chamar no WhatsApp e será atendida com atenção.